松花粉是中医药宝库中一种药食两用的花粉。作为一种传统的中医药，它有1000多年的医药和食品历史。但是松花粉有什么作用呢？松花粉的功能是什么？亲，你一定也想知道。那么让我们来看看^^^

松花粉的功效：

成分：人体需要的30多种主要元素：钾、钠、钙、镁、磷，微量元素：铁、镁、锌、铜、硒、铬等

性质和味道：甜、暖。

经络：肝脾经络。

功效：收敛止血，燥湿止痛。用于外伤性出血、湿疹、黄水疮、皮肤糜烂、脓液滴注。

松花粉的作用

护肤美容：松花粉富含氨基酸、全天然维生素和多种酶，能增强皮肤新陈代谢，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。维生素C、e、B的协同作用，能激活细胞，清除自由基，阻止黄褐斑、蝴蝶斑的产生，消除皮肤黑色素，减少和消除粉刺，使皮肤白皙美丽，有很好的亮发效果。

褥疮的防治：松花粉对皮肤病有很好的治疗作用。完整的松花粉吸水性强，干湿收敛止血，祛风止血，清爽消炎，对皮肤无刺激、过敏等副作用，对湿疹、黄水疮、皮肤糜烂、浓滴水有良好的治疗效果，外伤性出血、尿布皮炎等，特别用于婴幼儿皮肤护理和提神，预防和治疗儿童皮肤湿疹。疗效好，见效快。松花粉能有效预防和治疗老年人皮肤瘙痒，还能预防褥疮。

抗衰老：松花粉中所含的微量元素、类黄酮、精氨酸、维生素C、e、胡萝卜素和硒能清除体内自由基，提高抗氧化酶（如铜锌超氧化物歧化酶）活性，抑制脂质过氧化，消除衰老斑点，延缓细胞衰老。松花粉之所以能使人焕发青春，是因为其多种活性营养物质相互作用，调节全身机能，保持身体组织的青春活力，使人变得聪明，从而延缓衰老，延长寿命。

抗疲劳：松花粉可直接补充营养，或通过改善消化功能从食物中吸收营养，为身体补充能量，增强耐力，不易疲劳。松花粉还能调节神经系统，缓解精神和工作压力，减轻中老年人的各种负担和疲劳。松花粉可以降低体内的乳酸水平。适用于加班工人、备考学生、赛前运动员等劳动强度大、脑力劳动重的人群。

体重控制：松花粉营养均衡，富含纤维，热量低。72.5{BF}所含脂肪酸为不饱和脂肪酸。与维生素E协同作用，它可以双向调节人体胆固醇，使肌肉强壮对称。松树花粉中纤维素含量高达29{BF}。一方面，它可以产生饱腹感，减少食物摄入，避免营养过剩。另一方面，它可以抑制和延缓脂肪代谢过程中胆固醇和甘油三酯在淋巴中的吸收。同时，纤维素可以促进肠道功能，加速粪便排泄。解放军总医院与德国合作进行的研究和实验证实，松花粉使胆固醇的排泄量增加了0.8倍，甘油三酯增加了2倍，从碳12到碳22的十多种脂肪酸的排泄量增加了约7倍。松树花粉中的卵磷脂还能加速体内脂肪的燃烧，其利尿特性也有助于减肥。

心脑血管维护：心脑血管疾病是由体内脂质代谢失衡、血脂和胆固醇含量高引起的。松花粉营养均衡，富含纤维，热量低。72.5{BF}松花粉中所含的脂肪酸是不饱和脂肪酸。它可以在两个方向上与维生素E协同调节人体胆固醇。松树花粉中高达29{BF}的纤维素一方面可以减少食物摄入，另一方面可以抑制和延迟胆固醇和甘油三酯的吸收，同时，松树花粉可以加速粪便排泄并排出多余的脂肪。解放军总医院与德国合作进行的研究和实验证实，松花粉可使粪便中胆固醇的排泄量增加0.8倍，甘油三酯的排泄量增加2倍，从碳12到碳22的十多种脂肪酸的排泄量最多增加7倍左右。

松花粉预防措施

适用人群：

1。胃肠功能差和消化不良的人。

2. 那些想要保持皮肤、抗皱和祛斑的人。

3. 那些想要预防心脑血管疾病的人。

4. 健康和追求健康的人、亚健康的人、体质虚弱的人、易疲劳和感冒的人。

饮食说明：

1。不要与大量食物同时食用松花粉，否则会损失一些营养。

2. 如果用蜂蜜水吃松花粉，应注意温开水的温度不应超过40°，否则会破坏某些蜂蜜的营养。

3，它因人而异。当患者服用该剂量时，剂量因疾病和观察而略有不同。当患者患有糖尿病或肥大时，剂量可能稍大。对于老年人或新手术者，患者应从小剂量开始，逐渐适应。

4. 注意原来的治疗方案，待松花粉效果明显后再作适当调整。降压前注意天气变化，先减少用药次数。

5. 历代医学文献中没有过敏的记载，但个体之间会有一定的差异。为了谨慎起见，在食用阶段开始时尝试每天1~3粒。在没有过敏症状后，逐渐添加适量。

6. 无毒副作用，可长期服用。有些人在第一次服务的第一天或第二天可能会有条件反射反应，如皮疹、局部疼痛等，表明它正在工作。首先排出体内的毒素。别担心。你可以继续服用。

7. 服用时，水不应太热，以免损坏活性物质。水温不应超过40℃。

8. 存放于阴凉干燥处。一旦包装打开，请准时食用。精制破壁松花粉打开后，在1~2周内尽快食用，避免营养物质氧化。

9. 松花粉足部药食两用保健品的有效时间因人类疾病而异，如便秘约1周，胃肠道疾病约4~6周，痤疮约2个月，前列腺肥大约3个月。当然，也有个体差异。

10. 对需要长期服用的慢性病同志，建立效果登记卡，跟踪观察，了解服用情况及服用后的效果反应。对无明显疗效者，帮助查找原因，如近期情绪、饮食、天气变化、是否有新疾病等，然后调整剂量。综合保健是提高疗效的必要条件。

11. 禁食的效果很好。注意多喝水。做到“口渴前喝水，口渴时不要喝太多，不要喝冷热饮料，早上空腹喝”。

松花粉知识

食用方法：

1。患有心脑血管疾病的患者，如高血压、高脂血症、冠心病和脑血管血栓形成。服用松花粉时，有一个民间处方疗法：10克黑木耳、1两瘦肉、3片生姜、5个枣、6碗水、火煲汤、一些盐和味精可以放在2碗水中，每天或第二天都可以饮用。〔1002〕〔1000〕2，糖尿病人，松树花粉量需较大，9／R更早，中间12天，3次/天，除控制饮食外，还需增加运动量、减肥、吃南瓜、山药等保健食品。

3. 对于癌症患者，术前服用松花粉可以增加自身抵抗力和抗肿瘤收缩力，操作简单。手术手可以大大减少术后放疗和化疗的副作用，如恶心、食欲不振、脱发，尤其是中性粒细胞减少症。松花粉（造血）可以提高血液，帮助完成化疗方案。胃肠道癌，加上喝绿茶有更好的效果