夏枯草是常用中药或凉茶的主要成分之一。具有清热解毒、治疗多种疾病的功效。每年夏天，我们经常单独煎煮夏枯草或将夏枯草放在水中食用，这样可以防止中暑和降温。每种药都有三种毒药。今天，小编将讲述在水中浸泡夏枯草的功效和副作用。

夏枯草的浸泡效果和副作用

夏枯草清凉、甘甜、辛辣、微苦。具有清肝火、散结消肿、清热解毒、化痰止咳、凉血止血的功效。

根据现代药理学研究，夏枯草实际上具有较好的降压和扩张血管的作用。主要原因是其芦丁具有抗炎作用，可降低血管通透性，降低血管脆性，降低肝脏脂肪，抵抗癌细胞。

夏枯草也适用于淋巴结核和甲状腺肿。对于一些患有乳房痈和头晕的人。效果很好。对于一些嘴巴和眼睛弯曲、肌肉和骨骼疼痛、肺结核、血崩和急性传染性黄疸型肝炎的患者，他们也可以尝试进食。

虽然夏枯草对身体有许多积极的促进作用，但它仍然属于传统中药，使用不当仍会产生副作用

（I）刺激胃

现代科学研究发现夏枯草含有皂苷。如果我们长期服用夏枯草，这种皂甙会刺激胃肠道，导致腹泻或胃痛。

（II）体内的耐药性

我们告诉过你夏枯草是一种中药，如果你长期服用，很容易对身体产生副作用并导致耐药性。这样，服用夏枯草后会降低药效。所以，如果没有身体问题，小编不建议你长时间服用夏枯草。

（三）不良反应

夏枯草浸泡在水中并不适合所有人，因此一些人服用夏枯草后会对身体产生过敏反应，如丘疹和红斑，或部分患者出现全身瘙痒、心悸、呼吸短促、头晕，甚至肠胃不适。

（四）气虚患者禁止使用

。发现夏枯草浸泡在水中会加重气虚患者的不适症状。因此，气虚患者最好不要服用夏枯草。

（V）不要用铁煎煮夏枯草

如何食用夏枯草

i.夏枯草双花炖瘦肉

材料：夏枯草、副头、蛋花、灯芯花、生姜、红枣、盐

做法：洗净所有配料，去掉红枣核，将夏枯草和芯花浸泡少许。将所有材料放入炖菜中，加入适量水煮沸，约三小时后加入盐，最后从锅中取出。

功效：夏枯草是清热泻火的常用中药。服用后具有消肿、明目、清热的作用。它在中国被广泛使用。灯芯花和蛋花是和平的性质。服用后，它们有保湿作用。对小便、心火、湿热、肺燥有良好的治疗作用。用瘦肉炖这些材料不仅味道更好，而且清热解毒。祛湿润燥的功效加倍。男人、女人、老人和年轻人都可以接受。

II。黑豆夏枯草汤

材料：黑豆、夏枯草、冰糖

方法：将夏枯草洗净，用纱布包裹，然后将黑豆在清水中浸泡半小时，洗净备用。把这两种材料放在一起，在锅里炖。大约40分钟后，加入冰糖。建议每天服用三次，这对你的健康有好处。

功效：此配方营养价值非常丰富。润肺养阴，养身解毒。适合夏季和秋季服用。它不仅能补肾，还能平肝火。适用于高血压患者。同时，风火牙痛患者也可适量服用。

三、夏枯草炖鸡爪

材料：夏枯草、鸡爪、瘦肉、生姜、食盐

做法：夏枯草浸泡少许，洗净，猪脚洗净，切成两半，瘦肉洗净。将所有材料放入砂锅中，用小火炖两小时，然后加入盐。

功效：本方清热解毒效果好，服用后能促进健康。夏枯草具有清热散结的功效，痰火并用，甲状腺肿大，疗效好。鸡爪养阴润燥，对脾胃有很好的滋补作用。

服用此方后，可清肝降火。适合在炎热的夏天服用。此外，这个配方还可以使眼睛明亮。如果患者的身体因肝火发炎而不明，服用这种夏枯草炖鸡爪也能起到很好的作用。