百香果营养价值高，口感也很好。西番莲果皮也有很高的营养价值。如何干燥果皮？可将干皮入药，活血强身，降脂降压，滋阴补肾。你也可以用西番莲果皮做不同的汤，具有很高的营养价值。

i.西番莲干果皮可食/药用

西番莲果实每年11月上市。它也被称为蛋果。百香果营养丰富。适合平时食用，有益健康，味道很好。然而，很多朋友都不会想要西番莲果皮，事实上，西番莲果皮也有很高的营养价值。平时可以晒干并在阳光下食用。

西番莲果皮坚硬，不能直接食用。它不仅不好吃，而且可能引起消化不良。然而，许多朋友不知道如何使用果皮干燥时。果皮可以入药，可以促进血液循环、强身健体、降血脂、降血压、滋阴补肾，但不能吃得太多，否则会对身体产生不良反应。

您也可以在平时使用西番莲果皮作为食品原料。它具有很高的营养价值，可以起到很好的保健作用。西番莲果皮可在70~80℃的沸水中浸泡5分钟，制成西番莲果皮茶。你也可以用西番莲皮煮鸡汤、鸭汤、排骨汤等汤，它们有不同的功效，对身体有不同的帮助。

II。百里香皮的益处

1。增强免疫力

百里香皮富含维生素C、维生素E、钙等营养成分，有利于人体吸收，有助于人体健康。人体很容易吸收百里香皮中的营养成分，可以增强免疫力，防止病毒入侵，但长期食用可取得良好效果。

2. 抗衰老〔1006〕〔1000〕〔1002〕〔1000〕百里香果皮具有许多药用价值。它富含氨基酸、花青素、色素、维生素等营养成分。这些营养素是纯天然抗氧化物质，还可以清除皮肤中的垃圾和毒素。它对皮肤很好，有很好的抗衰老作用。

III.如何吃西番莲

1。西番莲果汁

西番莲具有很高的营养价值。它可以用作很多食物。西番莲果可以制成果汁饮用。它有很高的营养价值。首先，你需要准备西番莲、水果等材料，然后将所有材料放入搅拌机，并加入适量的水，搅拌均匀即可食用。它有很好的效果。

2. 西番莲果酱

平时，您可以将西番莲果酱用作西番莲果酱。它味道很好，营养价值很高。首先去掉水果皮，然后在果肉中加入少许冰糖，搅拌均匀。等了两个小时后，把它放进锅里煮成果酱。西番莲果酱将在冰箱中制作和冷藏，味道更好。

3. 西番莲果皮糖

先将西番莲、冰糖等材料准备好，洗净，取出西番莲果肉，用刀切成细丝，然后将准备好的材料放入锅中，加入适量水，中、小火慢慢煮，在没有水的情况下，将其放在阴凉处，西番莲果糖果的生产就完成了。当正常食用量时，它可以起到美容和美容的作用。