生活中我们常见的葡萄属于一种平性水果，不温不寒适宜任何人群食用，其中含有的丰富的维生素以及各种微量元素对于人体有很大的好处，不过吃完葡萄之后不要立即喝水，否则会导致腹泻。

葡萄不属于寒性水果

关于葡萄属于寒性水果吗一直都有着很大的争议，因为很多朋友们都误以为葡萄属于寒性水果，其实事实上并不是，葡萄属于一种平性水果，不温也不寒，所以生活中也不用担心吃了会导致体寒。

并且在葡萄中含有各种维生素以及矿物质成分，还有一些微量元素，可以对人体起到很好的保健作用，生活中适当的吃一些葡萄是有利于身体健康的。

葡萄的食用禁忌

吃完葡萄之后不能马上就喝水，最好是间隔半个小时及以上的时间，否则不到一会就会出现腹泻的现象，因为葡萄本身就有着润肠通便的功效，吃完后立即喝水葡萄来不及消化就被冲淡了，加速了肠胃消化的速度，就会产生腹泻。

由于葡萄中含有大量的糖分，很容易就会被人体所吸收，所以对于肥胖患者们来说最好要少吃葡萄，对于患有糖尿病的患者也是如此，尽量少吃一些葡萄。

不论属于哪种体质，吃葡萄的时候也不易过多，一天最多只能吃300克左右，大概就是20颗的样子，小孩子只能吃10颗左右，过多会引起肥胖等症状。