红柚属于凉性水果，体质偏寒和月经期的女性不宜食用，红柚的果实外形很饱满圆润，它的果肉中含有丰富的营养成分，患有糖尿病的人可以多吃。红柚除了可食用外，还有一定的药用价值，它的果实和果皮都能作为药材入药。

红柚是凉性水果

很多人不知道红柚是凉性还是热性，其实红柚属于凉性水果，因此体质偏寒和月经期的女性不宜适宜柚子，以防出现腹泻腹痛的现象。红柚为芸香科植物，它的果肉为红色，果肉汁水比白柚要充足，果肉的甜度也更高。

红柚的果实大小适中，果实外形很饱满圆润，红柚平均果实重达870g，它的果实都是一瓣一瓣分离开的，它的果实带有淡淡的清香，很好闻。红柚的果实和果皮很好分离，它果皮上的海绵层为淡红色，它的果皮比白柚薄。

红柚的果肉中含有蔗糖、固酸比、转化糖、可溶性固形物、还原糖以及多种维生素，适量的食用能给身体补充养分，还能降低血糖。患有心脑血管疾病和、糖尿病以及肾脏病的人可以多食用红柚，有缓解病情的功效和作用。

红柚除了可食用外，还有一定的药用价值，它的果肉和果皮经过加工后可作为药材入药，有清热、解毒、化痰、止咳的功效，可用来治疗慢性咳嗽、痰多气喘等症状。将红柚和其他的药材搭配使用，还有开胃、消食的功效。