像苹果的小果子叫做沙果，其实也可以叫做海棠果、文林郎果等名字，是蔷薇科苹果属的植物，它的果实营养价值特别的高，形态与苹果也特别的相似，但要比苹果小一些，平时适量食用沙果，可以起到生津止渴、清热明目、涩精止痢的功效。

像苹果的小果子叫沙果

很多植物的果实特别相似，而有一种长得像苹果的小果子，很多人不知道它叫做什么，其实它叫做沙果，也可以叫做海棠果、文林郎果等名字，是蔷薇科苹果属的植物，可以适量食用。

沙果与苹果特别相似，它的果皮比较薄，当果实成熟后，会呈现出黄或红色，而且营养价值特别的高，平时可以将其适量食用，大多分布在我国黄河、长江流域，是中国的特有植物，但它的果实比苹果要小一些。

沙果吃起来酸甜可口，深受人们的喜爱，平时适量的食用沙果，可以起到不错的生津止渴、清热明目、涩精止痢的功效，也可以及时的补充人体所需的营养成分，对健康有着很大的帮助。

但沙果不适合大量食用，也不适合给脾弱气虚者等人群食用，不然会给身体健康造成负担，会使脾弱气虚者的症状更加严重，通常可以将沙果直接吃掉，也可以将其榨汁、熬汤食用。