苹果一般是在每年的秋季成熟的，其详细的果期为7～11月，此时气候适宜苹果积攒够养分，自然就成熟可采摘了。但是其中不同的品种和地区，可能会使其成熟时间存在一定的差异。苹果的营养丰富，并且对身体健康极其有益，可适量食用。

苹果是在秋季成熟

苹果是生活中比较常见的一种水果，那苹果是在什么季节成熟呢，一般来说苹果是在秋季成熟，其果期在每年的7～11月。此时的气候温度适宜，能够让苹果积攒足够的营养成分，使其成熟并且口感味道极佳。

其中不同品种的苹果会有不一样的成熟时间，早熟的苹果在7月左右就会成熟可采摘，而晚熟的品种则要到11月左右才会彻底成熟。另外地区不同苹果成熟时间也有差异，像是南方的苹果就会比北方成熟的更早一些。

苹果有着丰富的营养价值，人们常说&ldquo一天一苹果，医生远离我&rdquo就是在表达对其营养丰富的称赞。其中所含有的诸多维生素C能够帮助人们保护心血管，并且还有着丰富的铜、锰、钾等元素，会很好对人体缺乏元素进行补充。

另外适量的食用苹果，对于人的身体健康可起到多种好的功效作用。其中含有的苹果酸对于女性来说，有着不错的美白功效锌元素则可帮助人们增强记忆、提高身体免疫力还能够起到治疗抑郁、安神助眠、调理肠胃等功效。