红小豆薏米的功效：

红小豆薏米的作用：

：当面部出现红疹以及痘痘，这是由于身体内心肺火旺所致，可使用薏米红小豆来洗脸，能缓解其症状。

：使用薏米红小豆与碎黄豆一起熬成，使其汤用来泡脚，能够起到防治脚气的功效，这是由于湿热下注的因素。

：将薏米红小豆与桂圆和大枣一起熬成，能够帮助体质偏寒的人群，达到温补的功效，并能缓解紧张情绪。

：具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、

：可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。

：能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。

红小豆薏米食用的注意事项：

红小豆薏米大米粥吃多了反而对胃不好，忌空腹食用，吃的时候最好能有肉类或淀粉类食品辅佐。红小豆薏米大米粥不可与鲤鱼同食，因为其中的红小豆与鲤鱼一样是消水肿的功效，同食则加剧利水对身体有损害。

拓展知识-

薏米粥具有清热、利尿、解毒的作用。尿频、尿急、尿痛的患者可经常食用。

1、薏米、红小豆洗净后放入锅中，加适量水浸泡3-4小时后同煮至熟。

2、加入适量白糖，冷却后食用