作者:植物大百科 时间:2023-07-23 11:00:02 阅读:()
鸡腿菇和杏鲍菇是我们经常见到或食用的菌类,但因为它们形状和口感都比较相似,所以很多人会将它们混淆
:菇体具有杏仁香味,肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效,极受人们喜爱。
:营养丰富、味道鲜美,口感极好,经常食用有助于增进食欲、消化、增强人体免疫力,具有很高的营养价值。
一、从颜色区分:杏鲍菇的菌盖一般颜色偏灰,鸡腿菇颜色通体较白。
二、从形状区分: 杏鲍菇一般是
:鸡腿菇  2个
:姜  3片,蒜  2瓣,盐  适量,糖  少许,鸡精  少许,蚝油  适量,青红辣椒  各1个
:
1.鸡腿菇洗净,滚刀切块,
2.锅内加水烧开,倒入鸡腿菇烫至断生,
3.起油锅放姜、蒜爆香,
4.再加入少许盐、糖翻炒均匀。
5.加入青、红椒继续翻炒至软。
6.最后加入鸡精、蚝油,
小贴士:
蚝油要最后才加入,太早加入会使其营养流失。蚝油本身比较咸,盐的份量要少加,以免太咸。
主料:五花肉 500克、杏鲍菇 2个、尖椒 1个
辅料:生抽 1/2汤匙、老抽 1/2汤匙、料酒 1/2汤匙、八角 1颗、花椒 1茶匙、桂皮 1段、香叶 1片、食盐 1/2茶匙、白糖 1茶匙、大葱 1段、姜 1块、植物油 1汤匙
:
1.准备好原料,五花肉切块,杏鲍菇切滚刀块,青椒切块,葱切断,姜切片。
2.锅中加水,放五花肉焯水。
3.锅中放少许植物油,放入焯过水的五花肉煸炒至出油变色。
4.放入葱断、姜片、八角、花椒、香叶、桂皮、炒香。
5.烹入料酒,加入白糖和老抽、生抽煸炒均匀加入热水,大火烧开转小火焖40分钟。
6.加入盐和杏鲍菇继续焖至20分钟。
7.最后大火收汁,加入尖椒块即可。
显示全部
收起