乌梅是一种中药型果实，很多人用用来泡水喝。也就是生活中常见的乌梅汤，但是很多人却不知道乌梅汤的功效与作用，喝了有很什么好处。一般来说乌梅汤有很好的生津止渴，止咳止泻，预防衰老，排毒除菌等功效，同时也要清楚乌梅汤对人体也有增加身体能量，增强消化系统功能，增加人体食欲，增加免疫力等多个作用。

一、乌梅汤的功效

乌梅汤一般来说也就是酸梅汤。因为乌梅的酸味可以刺激唾液分泌，可以起到很好的生津止渴的作用。如果在炎热夏季或者体热症状的每天保持喝3次，可以起到很好的解渴作用，还对人体的健康有很大的好处。

要想知道乌梅汤的功效与作用，最大的功效就是它能止咳止泻，是一种天然的药剂。对于支气管炎，慢性咽炎，脾虚久泻的症状都可以得到很大的缓解。乌梅汤里的酸味，能消除人体肺部的一些病菌，从而达到很好的止咳效果。

乌梅本身的营养价值很高，一般经常喝乌梅汤的人身体会变的更加强壮，而且很少生病，还可以利于人体的抗衰老功能。因为乌梅本身含有多种纤维素，能促进人体的荷尔蒙分泌功能，从而可以在人体起到预防老化的效果，如果经常服用乌梅汤，人会变得越来越有活力。

经常喝乌梅汤的人身体会很健康，一般来说乌梅汤是一种酸味饮品，其中色酸味物质能有效的促进人体部分功能的加强，还可以杀死人体内的病菌，细菌等，抑制外来有害物质的入侵。长时间喝乌梅汤会促进血液循环，产生酸素，起到排毒杀菌的功效。

二、乌梅汤的作用

由于乌梅的含有多种人体所需要的微量脂肪酸，而这些脂肪酸元素很容易被人体有效的吸收，从而可以增加人体所缺少的能量物质。特别里面含有一种柠檬酸物质，能更好的促进人体的新陈代谢，自然的人的体质就会得到提高。因为经常喝乌梅汤的人身体一般都很健康。

乌梅服用之后还有一定的排毒功能，里面含有的酸性营养物质能有效的促进食物在肠胃间的消化和吸收。所以和乌梅汤有很好的促进消化作用。加上里面的苹果酸能引发肠胃间胃液的形成，利于促进粪便的形成，以好排除体外。所以对于一些便秘症状可以得到很好的治疗作用。

乌梅汤里面的酸性物质能有效的促进人体胰腺的产生，能有效的保护肝脏功能。一般的食欲不振，肠胃不适者可以多喝一些乌梅汤，那么自然的胃口也就好了起来，是一种天然的&ldquo健胃消食片&rdquo，而且还可以适用于生病的人，这样可以利于人体的健康发展。

乌梅汤还有增加人体免疫力的作用，由于乌梅汤里面的水分完全融合了乌梅的营养物质，从而有效的产生人体相对于的免疫力，还可以起到解毒的作用。对于一些喝醉酒，口臭的现象有很好的治疗作用。在平时经常喝乌梅汤还可以软化血管，如果孕妇出现呕吐等症状，可以用乌梅汤来缓解。

通过以上介绍，大家也对乌梅汤的功效有了很深的了解，乌梅汤虽然很普通，但是对人体健康是有很大帮助的，只要掌握以上要点，就可以让我们的身体变得更加健康。