蜜瓜的营养成分很高，其实它不是热性水果，它有着清热解暑的功效，所以蜜瓜是凉性蜜瓜，果肉中蕴含着大量的营养成分，平时适量食用可以起到增强免疫力、抗氧化等功效，但如果大量食用可能会造成腹痛腹泻、引发糖尿病等不良症状。

密瓜是凉性水果

蜜瓜在夏季十分常见，它的果肉香甜多汁，可以及时的给人体补充水分和大量的营养成分，不过蜜瓜是凉性水果，每天不宜大量食用，很容易造成腹痛腹泻、引发糖尿病等不良症状。

密瓜的营养成分很高，而水果里有平、寒、热、凉、温之分，那么蜜瓜是热性还是凉性呢，它有着一定的清热解暑的功效，所以它不是热性水果，平时适量食用可以起到增强免疫力，抗氧化等功效。

一般情况下可将密瓜清洗干净去皮，将其切成块适量食用，也可以将其混合其它水果混合榨成果汁饮用，可以很好的吸收当中的营养成分，能及时补充人体所需的营养物质，适合平时适量购买其食用。

虽然蜜瓜的营养成分很高，但它却属于凉性水果，而且果肉中含糖量很高，如果大量食用或给肠胃不好、体重虚弱、患有糖尿病等人群食用，那么会使其情况更加严重，所以平时最好不要多食。