榴莲的果皮有薄有厚，而当中的果肉也有着一定的差别，通常10斤重的榴莲有大概有6～8斤果肉，薄果皮大概有8斤果肉，而厚果皮大概有6斤果肉，通常没有完全成熟的果皮才厚，而且果肉的口感、营养价值都会大打折扣，平时购买时一定要注意。

10斤重的榴莲有6～8斤果肉

榴莲的果肉中蕴含着很丰富的营养物质，而它的果皮有薄有厚，通常每个品种果皮厚都不一样，通常情况下10斤重的榴莲大概有6～8斤果肉，品种优良果皮薄的果肉越多，可适量购买榴莲食用。

榴莲虽然闻起来很臭，但它的果肉却吃起来特别的香甜，那么10斤重的榴莲有多少肉呢，通常情况下榴莲的果皮如果比较薄，那么果肉可能有8斤左右，果皮厚的果肉可能有6斤左右。

通常情况下榴莲没有完全成熟的果实，它的果皮会厚很多，它当中的果肉也会少很多，口感、营养价值都会大打折扣，而成熟的果实不仅果皮薄肉多，当中的营养成分也非常的高，平时购买时一定要注意。

一般厚果皮的榴莲不仅果肉少，营养价值等方面都会下降，而且十分的难切开食用，而果皮薄的榴莲，可用刀轻轻的滑开表皮，直接食用当中的果肉，可以起到不错的健胃消食、养颜润肤功效。