很多人都喜欢蒲公英这种毛茸茸的花，只要轻轻一吹，他们就会随风飘散，十分的唯美。但是蒲公英的根是一种重要是很少人知道的，事实上蒲公英的根有很多好处。还有人拿蒲公英的根来泡水喝，说是喝了之后对身体好，那要是长期喝干蒲公英水好吗?

一、长期喝干蒲公英水会引起腹泻

现在的很多人对于养生开始重视起来，一些中药泡茶的小偏方也开始慢慢岁为人所知，喝干蒲公英水就是其中之一。很多为了养生的人，听说蒲公英的可以清热解毒，美容养颜，就开始了喝干蒲公英的漫漫之路。但是中医上面讲：过犹不及，长期喝干蒲公英水也是不好的。

其实蒲公英是一种寒性中药，其主要是清热解毒，也可提高免疫力，利尿缓泻作用。偶尔喝一次功效还是十分不错，但是因为蒲公英性寒凉，长期喝了之后会损伤阳气，产生寒性病症。还会有胃肠道反应，恶心呕吐、腹泻的现象。是不宜长期服用的，孕妇和脾胃虚弱者更是要忌用。

二、干蒲公英泡水方法

原材料：干燥蒲公英、水

将蒲公英洗干净，放入锅中

加水淹过蒲公英，大火烧开

转小火，熬煮1个小时

滤除茶渣，待凉后即可食用

功效：对上火咽喉痛的人有着较好的功效，还有上呼吸道感染，流行性腮腺炎，肝胃炎，胆襄炎，急性阑尾炎，乳腺炎，乳痈肿痛， 扁桃体炎和泌尿系感染这些病都有着改善病情的效果。

三、喝干蒲公英水的4种功效

不要再问长期喝干蒲公英水好吗这样的问题了，不论什么好东西，要是过量食用之后都是有坏处的。但是少量饮用干蒲公英水还是很不错的。不仅仅是营养丰富，有利尿缓泻、退黄疸和利胆的作用，甚至还可以美容养颜呢!

蒲公英中含比较多的有蛋白质和碳水化合物，其中脂肪和微量元素及维生素也有不少。这些元素加起来可真的是可以美容养颜的。而且蒲公英的叶子中含有改善湿疹和舒缓皮肤炎奇特成分，蒲公英的花朵还有着去除雀斑的神奇功效呢。

蒲公英泡水可以清热解毒是很多人都知道的，它不仅仅可以缓解人们的口干舌燥症状，对于治疗难耐的热毒症、风热眼，还有一些化脓性疾病和清肝热都有着很好的疗效。若是你要上面几种病症，就可以泡上蒲公英水，不仅味道甘甜清新怡人，还可以缓解生病的症状。

蒲公英对于对抗肿瘤也有着较好的疗效，对与早期的肺癌、胃癌和食道癌以及乳腺癌都有着治疗效果，但是不要过分依赖，毕竟蒲公英只是一味中药，不是特效药，要是你的癌症是晚期，喝蒲公英水也肯定是回天乏术的。

中药处方里面的的蒲公英煎剂有着明显抵抗金黄色葡萄球菌的显著效果，而且不光如此，蒲公英水对好些皮肤真菌感染都有着非常明显治疗效果。蒲公英大到对流行病毒和埃可病毒有抑制作用，甚至小到对感冒伤风、慢性胃炎、便秘和皮炎等小病也有缓解作用。

通过上文的介绍，你是不是可以明报长期喝干蒲公英水好不好了呢，其实啊过犹不及在任何情况下都是十分适用的。蒲公英养生虽好，但是一定不要过分解读哦。