黄瓜含有丰富的营养：营养元素含量(每100克)水95.23克、热量15千卡、蛋白质0.65克、脂肪0.11克、碳水化合物3.63克、纤维0.5克、糖1.67克，此外还含钙、铁、镁、磷、钾、钠、锌、维生素C、维生素B、核黄素、烟酸、叶酸、维生素A、维生素E 、维生素D、维生素K等。

黄瓜含有如此丰富的营养素，那我们黄瓜片敷脸有什么好处呢？我们带上疑问一起往下阅读，了解一下黄瓜片敷脸到底能给我们带来什么好处吧。

黄瓜片敷脸的好处：

用黄瓜敷脸最明显的好处之一就是补水了。将洗干净黄瓜切片敷上脸上，黄瓜含有充足的水分，给肌肤喝饱水，让肌肤水润十足，瞬间弹性十足。晒后还能有黄瓜片敷脸，起到镇静肌肤的作用。

黄瓜中含有维生素C，维生素C是美白肌肤的圣品，所以坚持用黄瓜敷脸，会让你在不知不觉中变白了。

脸部出油其实根部的原因就是缺水，所以用黄瓜敷脸在补水的同时也让你的油脂分泌趋向平衡，同时冰凉的黄瓜片还能带给你舒爽清凉的感觉。

黄瓜之所以能去除细纹，是因为它含有黄瓜酶这一种活性成分，黄瓜酶能够促进皮肤的新陈代谢，让肌肤更有活力，皮肤皱纹，保持年轻的状态。

毛孔粗大是很多MM都在烦恼的肌肤问题，有着毛孔粗大问题的MM不妨时不时利用黄瓜敷脸，黄瓜中的黄瓜酸能够让毛孔变得柔软，帮助收缩毛孔。

知识扩展：

不同地方价格会有所变动，市场批发价大概1～1.5元/斤不等。

鲜黄瓜表皮带刺，如果无刺说明黄瓜老了，以哪种轻轻一摸就会碎断的刺为好。刺小而密的黄瓜较好吃，那些刺大且稀疏的黄瓜没有黄瓜味。

2、形状：体型细长均匀，那些大肚子的黄瓜子比较多，看上去细长均匀且把短的黄瓜口感较好。

3、好吃的黄瓜一般表皮的竖纹比较突出，用手摸及用眼看都能觉察到。而那些表面平滑，没有什么竖纹的黄瓜不好吃。

4、颜色：颜色发绿、发黑，黄瓜的颜色颜发绿、发黑的比较好吃，那些浅绿色的黄瓜不好吃。

5、大小：个头不要太大，太大的黄瓜并不好吃，相对来说个头小的黄瓜比较好吃。

温馨提示：

1、一边切一边贴，可以保持黄瓜的新鲜程度，水份较充中。只要切得够薄，贴到脸上就不会掉落。最好拿那种削果皮的削刀来切，薄度就可以很好保证。

2、可以在切的时候适当调整其形状，就可以全度把脸部盖住。不过如果真有一些没遮住也不要紧，黄瓜的水份会漫延，如不是面积太大，影响就不是很大。再说做一次效果也不是很明显。

3、贴完后要洗脸，黄瓜天然生长，也不是不存在细菌等问题，而且黄瓜的成份也不能说每种对皮肤都有益。

4、面膜一般不能天天做。贴黄瓜可以一个星期做两到三次。