杏不是凉性的水果，它是热性的，平时可以适量的食用杏，千万不要大量食用，不然容易使人上火，出现头晕目眩、流鼻血等不良症状，而且杏有轻微的毒性，大量食用也会使人中毒，若是儿童、老人食用，还要给其减少食用量。

杏是热性水果

杏和苹果、香蕉、桃子等水果差不多，它们都是比较常见的水果，而且营养价值特别的高，不过很多人不知道杏是凉性还是热性，其实杏是热性的水果，平时可以适量的食用。

由于杏是热性的水果，若是大量食用容易使人上火，可能会出现头晕目眩、流鼻血等不良症状，而且杏的营养成分中，它蕴含着轻微的毒性，大量食用还会使人中毒，所以食用时一定要注意。

杏适量食用不会给身体健康造成危害，而且还能很好吸收它的养分，补充人体对营养的需求，适量食用杏，可以起到润肠通便、润肺定喘、生津止渴等功效，对健康有着很大的帮助。

像儿童、老人需要减少食用量，若是孕妇或对杏过敏等特殊人群，那么不适合吃杏，容易给身体健康造成危害，特别是孕妇，会对肚中的宝宝造成伤害，可能会出现流产的风险。