榴莲通常是在夏季6月份的时候成熟，此时是榴莲大量上市的时期，也是榴莲卖的最便宜的时候，而且这时候是食用榴莲最有营养的阶段，在生活中经常食用榴莲对人体起到很好的强身健体，活血化瘀的功效。

一、榴莲夏季最便宜

榴莲一种有名的热带型水果，一直以来被人们称为&ldquo水果之王&rdquo，也是很多人都较为喜欢食用的水果，那么榴莲什么季节最便宜呢，通常它的果期是在6～12月份，常见的榴莲到了每年的夏季6月份就已经成熟了，也是大量上市的季节，此时也是榴莲最便宜的时期。

由于榴莲喜欢在温暖阳光充足的环境下生长，夏季的昼夜温差大，有利于榴莲的生长发育，此时也是食用榴莲最有营养的时期，而且夏季的榴莲口感丰富，糖类物质较多，所以食用起来会比较甘甜爽口。

二、食用榴莲的功效

毋庸置疑，榴莲的价格也是高于其他水果，其含有的营养价值也相对来说较高，里面含有丰富的糖类，维生素，蛋白质等营养成分，能增强人体肌体功能，增强抵抗力，经常食用可起到很好的强身健体，补身益气的功效。

虽然榴莲中带有一种特殊性气味，仔细闻起来就像臭味，但是里面含有丰富的碳水化合物，蛋白质，膳食纤维等多种营养物质，能加强人体的血液循环能力，具有良好的活血化瘀的功效。

有的人觉得榴莲的气味难闻刺鼻，却有的人觉得榴莲芳香扑鼻，这个气味就给人一种很好的食欲，而且榴莲中含有大量的膳食纤维的物质，能促进人体的胃肠之间的蠕动，加强胃肠液的分泌，从而起到良好的开胃健脾的功效。

因为榴莲中含有丰富的氨基酸，色氨酸，谷氨酸等多种酸类物质，其中的谷氨酸的含量较高，它能提高人体的免疫功能，维持人体间的酸碱平衡，起到良好的增强免疫力的功效，是一种最佳的食疗水果之一。