榴莲的营养价值很高，经常少量食用可以强身健体、提高免疫力，打开食欲，女人特殊时期可以缓解不适症状但是有肥胖的人、肾功能不全者，有心脑血管疾病、哮喘病的不能吃。记住了吃榴莲的7大禁忌，还要注意喝白酒、吃牛、羊、狗肉和身体小殃时不能吃榴莲。

一、食用榴莲的七大禁忌

榴莲属热性水果，大补之物白酒，是温热。吃了榴莲不能喝白酒，两者同食的话会导致体内热气短时间内极度上升，可能致人死亡糖尿病人食用，会使血管堵塞，造成血栓，严重的会使血管爆裂，后果非常严重。因此，榴莲和白酒一定不能同食。

榴莲温热且大补，不能和牛、养、狗及及海鲜类温补的事物一些吃。温补燥热的食物一起吃，容易导致人体上火，引起旧病复发。

榴莲含有叫法哦的热量和糖份，这些会使人长胖。因此，本身肥胖的人酒量少吃，大补之后身体会更加肥胖，会出现很多肥胖导致的疾病和病发症。

榴莲中含有较高的钾元素，钾元素会加重肾脏负担。肾功能不全者、有肾病的患者，本身肾脏就有问题，再食用榴莲，会恶化病情。

心脑血管患者主要是血管堵塞、血液杂质多、浓度大、血流不畅，这类人群食用榴莲的话，会出现血管阻塞、血管爆破或是中风的发生。

榴莲温补，吃多了营养过剩还会引起上火。上火会引起喉咙发炎，呼吸道不适，会加重哮喘和支气管患者的病症。因此，这类人群不宜食榴莲另皮肤病患者也不能吃。

正常人体食用榴莲是大补，一只榴莲的营养赛过三只鸡。有人说自己最近刚好生病了，感冒发烧，咽喉肿痛或是其他小病小灾，吃点榴莲更好补补。其实，这个时间是不能食用榴莲的，身体虚弱生病时，各种机能功能下降，一下大补身体吸收不了，反而会加重身体负担。

二、食用榴莲的功效

榴莲所含营养丰富，属于温补型水果，经常少量食用的话，身体慢慢吸收，可以增强体质，提高免疫力但是一次不能多吃。

例假是每个女人的生理期，有些人来月经时无任何反应，大部分人来月经特别烦恼，一直被痛经困扰。女人来月经时，食用榴莲可以缓解痛经。

榴莲的味道很特殊，闻起来臭臭的，吃起来缺香香的。当你没有食欲不想吃东西时，不妨来点榴莲，它可以促进你打开食欲。可是，榴莲外壳硬硬的还长满刺，该如何打开。

三、榴莲打开的方法

了解完吃榴莲的7大禁忌和食用榴莲的功效，自己买回一只榴莲，想打开缺成了难题，这硬硬的尖尖的刺布满全身，无从下手，下面来教大家怎么打开榴莲。

、榴莲成熟后会有一道裂痕，沿着这道裂痕用手掰开或是用刀撬开就可以了。

、成熟的榴莲放不了多久。因此，很多商家卖的榴莲都是放熟或催熟的，没有裂痕。这种情况，就在榴莲底部凸起的位置切一刀，然后顺着榴莲的纹路打开即可。

结语：榴莲虽好，但不能多吃，美食美味有很多，大家要多了解利害才能合理选择，吃出健康。