火龙果还有一个名字叫做长寿果，它的果肉非常的好处，有的人还用它来酿酒、制罐头等，，是炎热夏天人们长吃的水果之一，它体内蕴含着丰富的营养物质，能够快速达到解渴作用，深受人们的喜爱，那么火龙果是热性还是凉性呢?

一、火龙果是凉性水果

火龙果原产于巴西、墨西哥等中美洲热带沙漠地区，典型的热带植物，它的体内含有丰富的维生素，吃后对我们人体大有好处，后来火龙果是一种由南洋引入中国台湾，很多人认为火龙果是热带植物，所以它应该属于热性水果，其实火龙果并不属于热性水果。

对于火龙果是热性还是凉性水果这个问题其实很好回答，很多人都认为是热性水果，其实火龙果是凉性水果，我们吃火龙果不到不会上火，而且还有清热解毒、排毒、护嗓止咳等功效，而且因为火龙果很少有病虫害，所以几乎可以不使用任何农药和激素，就能满足其正常的生殖生长，不可多得的保健营养食品。

二、吃火龙果的功效

火龙果具有排毒解毒的功效。如今人们的生活越来越和，而累积在体内的毒素也越来越多，火龙果体内蕴含着很多对人体有帮助的营养物质，其中就包含着一种植物白蛋白，这一只营养物质能够有助于排泄，将人体内累积的毒素一一排出体外，有效的启到排毒解毒的功效。

火龙果中还含有丰富的花青素，花青素属于一种明显的抗氧化剂，有很多水果体内都含有花青素，这一种维生素能够有效地缓人体衰老的症状，能够让人体内血液更加流通，防止引起的脑中风，对于老年人来说，可以适当食用一些火龙果，对身体有好处。

大家都知道维生素C是有助于美容养颜，而火龙果也含有丰富的维生素C，可以达到美容养颜的功效，不过需要经常食用，才能有效果，偶尔一两次的话，是没有什么作用的，而且每一次吃都不能吃太多，火龙果一次吃太多对身体没有好处

火龙果还有着预防贫血的功效，每一个水果里面都多少蕴含一点铁量，但火龙果体内含有非常高的铁量，比很多水果都要高不少，而维生素铁是制造血红蛋白的主要元素，所以说我们适当食用一些火龙果可以达到预防贫血的现状。

火龙果还有着把保护肠胃的功效，可以有效的疏通肠胃，去除肠胃里面的有害细菌，可以达到减肥、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌等作用，而且火龙果中的白蛋白对胃壁还有保护作用，对于人体的肠胃功能起到了很好的保健功效。

三、吃火龙果注意事项

火龙果属于一种凉性水果，虽然是营养丰富，但是对人体刺激也非常之大，营养不良导致脸色苍白、四肢乏力而且经常腹泻等症状的寒性体质者一次不宜多吃，因为火龙果食用过多会导致体质变得很虚弱，如果体质虚弱一次吃太多的话就是雪上加霜。

很多人不知道月经期间能不能吃火龙果，其实是不能的，因为女性月经期间是非常脆弱的，而火龙果虽然营养价值很高，但对人体刺激也很大，吃火龙果就会加重身体中的寒性，月经期间对身体的危害是很大的。

大多数水果里面都含有大量的糖分，火龙果也不例外，虽然说火龙果的营养价值非常高，而且非常的好吃，但糖尿病患者要少吃，最好是不吃，吃多了对身体没有好处只有坏处，糖尿病患者要慎吃火龙果。

通过上文的介绍，相信大家都知道了火龙果是凉性水果，已经吃火龙果的好处和相关注意事项，希望朋友们在生活中都能够在合理的食用火龙果!