如果你不习惯喝绿茶，菊花茶也很有效。现代医学研究证实，绿豆和绿茶中含有脂多糖和维生素A，可以帮助体内排毒，加速新陈代谢，有效抵抗各种形式的污染。

辐射防护植物-什么是最好的辐射防护？

一些放置在室内的观赏植物可以吸收电磁辐射。将这些工厂安置在家庭或办公室可以有效地减少各种电气和电子产品造成的电磁辐射污染。让我们来介绍一些防辐射植物：

榕树的小叶使它们成为房间里的美丽装饰。室内设计师经常使用它来营造愉快的气氛。榕树是一种非常有效的空气净化器。它可以改善房间的湿度，有利于皮肤和呼吸。同时，它还可以吸收甲醛、甲苯、二甲苯和氨，净化混浊空气。

芦荟属于百合科芦荟属。它是一种多年生常绿植物，叶肉厚，叶缘有锋利的锯齿。它主要产于热带地区。芦荟的药用功效包括：消炎杀菌、健胃止泻、免疫再生、解毒、抗衰老、保湿美容、防晒。芦荟中的天然蒽醌苷或蒽衍生物可以吸收紫外线，防止皮肤发红和褐斑。芦荟凝胶能防止紫外线对免疫系统的损害，恢复受损的免疫功能，从而治愈晒伤，防止皮肤癌的形成。

黄荆阁又名绿萝，通过类似光合作用的过程，可以将织物、墙壁和烟雾释放的有毒物质分解为植物所有的物质。黄黄格可同时净化空气中的苯、三氯乙烯、一氧化碳、尼古丁和甲醛。

绿藻具有吸收有毒气体的功能。一般来说，一盆吊兰放在房间里。吸烟和建筑材料释放的甲醛可以在空气中完全吸收，净化空气。

仙人掌或仙人掌是园林绿化美化的优良花卉品种，也是良好的抗辐射植物。仙人掌多刺的身体很厚，含有大量的水分。易于吸收和溶解周围环境的电磁辐射毒素，减少室内外污染，有益于人体健康。

天池是仙人掌科天池植物。它的茎粗，深绿色，三棱。这些花又大又白又香。它们通常在5月至9月的晚上营业。天尺应该用作庭院植物、盆栽植物或围栏植物。许多人可能不知道天空统治者的果实是火龙果。天标对甲醛、氡和TVOC（总挥发性有机化合物）有良好的吸附效果。

肾蕨是一种在国内外广泛使用的观赏蕨类植物。它很容易培养，也很强壮。粗放经营可以取得良好的观赏和装饰效果。肾蕨具有清热、利尿、消肿、解毒的功效。

关中又名双色鳞毛蕨，是中国常见的著名蕨类植物。用于时邪、偏热、高热、微寒、头痛等，具有驱虫、抗病毒、抗菌作用。

虎皮兰又名虎尾兰、锦兰，属于龙舌兰科虎尾兰。虎皮兰不仅能解毒，而且白天还能释放大量氧气，并具有很强的吸收辐射的能力。

玫瑰的自然开花期为5月至11月，持续开花。玫瑰是一种常绿或落叶灌木，有绿色的小枝，零星的皮刺，几乎没有刺。

甘蓝，又称结球甘蓝，是十字花科植物甘蓝的茎和叶。甘蓝的抗衰老和抗氧化作用与芦笋和花椰菜一样高。甘蓝的营养价值与大白菜几乎相同，维生素C含量约为大白菜的两倍。卷心菜可以提高人体免疫力，预防感冒，保证癌症患者的生活质量。卷心菜在抗癌蔬菜中排名第五。

芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，高于一般果蔬，特别是芦笋中的芦笋胺和微量元素硒、钼、铬、锰，可调节人体代谢，提高人体免疫力。花椰菜是指油菜的黄色花朵。它属于十字花科。它是一种花茎可食用的卷心菜。花椰菜比普通蔬菜更有营养。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、e、P、u以及钙、磷和铁等矿物质。

除植物外，还有五种效果极佳的食品：

代表：各种豆类、橄榄油、葵花油、芥末、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜、鲜枣、橙子、猕猴桃等新鲜水果。

各种豆类、橄榄油、葵花油和十字花科蔬菜富含维生素E，而鲜枣、橙子、猕猴桃等水果富含维生素C。维生素E和维生素C是具有抗氧化活性的抗氧化维生素，可减少电脑辐射造成的过氧化，就像铺上一层&ldquo；辐射防护服&rdquo；在我们的皮肤上，以减少皮肤损伤。

此外，新鲜水果和蔬菜具有抗辐射作用。它们能使血液呈碱性，溶解细胞中沉淀的毒素，并随尿液排出。

代表：鳕鱼肝油、动物肝鸡、蛋黄、花椰菜、胡萝卜、菠菜等

此类食品富含维生素A和β-胡萝卜素，能很好地保护眼睛。天然胡萝卜素是一种强大的抗氧化剂，能有效保护人体细胞免受损伤，从而避免细胞癌变。长期食用胡萝卜可以减少人体受到辐射和过量紫外线辐射的损害。国外也在化妆品中使用天然胡萝卜素，以发挥其防辐射、保护和滋润皮肤以及抗衰老的作用。

代表海带和紫菜动物的皮肤和骨髓。

这类食品的代表包括海带、紫菜、海参、动物皮肤、骨髓等。海带是放射性物质的祸根，可以减少同位素和射线对人体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡。此外，海带也是人体内的“清洁剂”。它是一种碱性食物，有助于保持身体处于弱碱性环境中。海带中含有的胶体、动物皮肤和脊髓中的胶原蛋白具有粘附作用。它能将放射性物质粘附在体内并将其排出体外。此外，动物皮肤中含有的弹性物质也具有修复受损皮肤的功能。

代表：芝麻、麦芽和黄芪酵母、鸡蛋、啤酒龙虾、金枪鱼等海鲜、大蒜、蘑菇等

微量元素硒具有抗氧化作用。它通过阻断身体的过氧化作用起到抗辐射和抗衰老的作用。芝麻、麦芽和黄芪是最早富含硒的食物。

表示：绿茶、绿豆等

如果你不习惯喝绿茶，菊花茶也很有效。现代医学研究证实，绿豆和绿茶中含有脂多糖和维生素A，可以帮助体内排毒，加速新陈代谢，有效抵抗各种形式的污染。