三七在家里打粉可用打粉机或是碾磨成粉的方法，将田七根洗净晒干后，切成较小的块状或片状，放在打粉机或是豆浆机里打粉。磨粉的方法是将晒好的三七借助工具进行碾磨，磨好后的粉，装在容器中封好，储存起来可后期使用。

三七在家里的打粉方法

若是生田七，将其清洗干净，放在阳光下晒干。晒干后放在专用的打粉机器中进行加工打粉。也可以将购买的三七根清理干净，放在阳光下晒一会。晒好后，将其切成较小的块状，放在打粉机中进行打粉，没有打粉机也可以用豆浆机。

也可以将田七磨成粉，需要先将生的田七根切成很小的块状或是片状，放在水中浸泡，在水中加入适量的食盐。泡25分钟左右，将其放在阳光下晒干，晒干后，将三七磨成粉。磨好的三七粉是土黄色的，可将其装到容器中，密封储存。

三七是中国传统中药，使用方法简单，可以打粉使用。三七粉可用水冲泡服用，也可加入蜂蜜或蛋液等制作面膜，具有淡化斑点和美白皮肤的作用。将三七根切成大小均匀的块状或片状，晒干后储存好，后期可以煲汤或是入药，作用价值较高。

三七粉性温，能够滋养人体，是很好的保健食品。三七粉适合处于亚健康状态的人，能够补充人体营养，有利于身体健康。三七粉是温性的，热感冒的人不适合食用，否则会加重感冒。幼儿、孕妇和经期的女性也不适合食用。