开心果不是银杏果，开心果是一种健康的干果，其营养丰富脂肪较低，经常食用对人体有很大的好处，银杏果的糖类以及脂肪都相对比较的高，但是含有微量的毒素，若是用量过多会损害神经系统，所以日常建议少吃或者不吃。

开心果不是银杏果

开心果和银杏果外形有些相似，那么开心果是不是银杏果呢，开心果并不是银杏果，它们是两个截然不同的品种，开心果是一种干果，是开心果树结的一种果实，而银杏果是银杏树结的种子，所以从本质上来讲这两种果实就不相同。

开心果与银杏果富含的营养物质也是不一样的，开心果中富含多种维生素物质以及矿物质元素，卡路里以及脂肪都比较低，银杏果虽然也富含多种维生素物质，但是糖类以及脂肪相对较多。

两种在食用的过程中，口感也是不一样的，当食用开心果时口感会比较清脆，而银杏果在食用时口感较软，类似于晒干的红薯，虽然糖类较多，但是在食用时是清淡的味道，没有甘甜的口感。

开心果时非常健康的一种干果，适当食用会有利于人体健康，但是银杏果不能多吃，其中含有微量毒素，并且潜伏期可以长达十几个小时，轻者会出现恶心头晕，重者会损害神经系统，导致意识昏迷。