金银花和菊花，两个不同季节的花，晒干后都可制成花茶，适合于广大人群饮用，特别在夏秋之际。那么金银花和菊花可以一起泡水喝吗?喝花茶对人体健康有什么作用，每天喝几杯合适。

一、金银花和菊花可以一起泡水喝

金银花茶味道甘甜，清热解毒，性情偏寒，适合夏季饮用夏季炎热多汗，容易上火，口干舌燥。此时，可用金银花泡水喝或是购买金银花露。菊花一般在秋季开放，冬季制茶，此茶可以清理肝脏、明亮眼睛、解毒消炎两者清热解毒和消炎的功效，而且可以治疗上火引起的咽喉肿痛，因此，金银花和菊花可以一起泡水喝。但是，不能泡太浓，喝太多，因为两者都是寒性，喝太多的话容易引起肠胃不适，腹泻拉肚子。

二、金银花和菊花一起泡水喝的功效

金银花和菊花都有药用价值，两种花茶都有保健功效。流感的主要病菌是金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、溶血性链球菌等多种病菌，金银花茶和菊花茶对这些病菌有一定的抑制作用此外这两种茶还可以抑制副伤寒杆菌、痢疾杆菌在体内的繁殖。因此，金银花和菊花一起泡水喝可以预防流感，提高免疫力。

金银花茶具有消炎解毒的功效，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有特殊的疗效菊花性寒，体寒的人喝的时候可以加入冰糖，可以减弱寒性体热的人最好不加，加入冰糖的话，寒性减弱，就达不到解热散热的功效了。这么看来，两者的功效有点共同之处，那金银花和菊花可以一起泡水喝吗，在文章的开头，可以找到肯定的答案。两者在感冒初期发热阶段一起泡水喝的话，可以帮助机体散热降温，缓解发烧症状。

金银花的主要可治疗胀满下疾、头昏头晕、菌痢、化脓性扁桃体炎等病症菊花可清火清热、两者泡水一起喝，可以治疗咽喉不适、腹泻腹痛、眼睛昏花等不适另外，肝火旺盛，血压高的人，可以当茶喝，这两种茶一起喝有助于降低血压和肝火。

三、哪些人不适合喝金银花和菊花茶

金银花和菊花茶属于花茶也属于凉茶，两广之人喜喝凉茶，因为他们长期生活的环境，干燥炎热，体内火旺，易心烦意燥，所以喝凉茶可以降火。但是，体虚体寒的人喝凉茶的话，会引起肠胃问题。

孕妇不适合喝金银花和菊花茶，这种茶会引起胃部反酸，胃酸过多使孕妇产生饱腹感，食欲减退，影响胎儿发育。另外，婴幼儿的肠胃位发育成熟，饮用这种寒性花茶的话，会影响吸收，容易腹泻。所以，孕妇和婴幼儿都不适合喝金银花和菊花茶。

结语：综上所述，金银花和菊花泡水一起喝的话，好处多多。但是，不是每个人每种体质都适合喝，大家要根据自身情况合理选择。