怕上火，喝王老吉，还是喝金罐加多宝？

说起传播凉茶文化，广东凉茶王老吉、加多宝功不可没，但是你知道吗——凉茶，是人们根据当地的气候、水土特征配制的养生饮料。

而降火祛湿是大广东人民的主旋律啊，对某些一年没下几场雨、干燥得冒火的地区，祛湿是要祛个什么鬼哦？！

所以，在世界地球日的今天，我们感谢大自然的馈赠之时，将各类有用的植物集结，来个传统药茶方（源自我国古代中医著作）大公开，保证全国各地的亲们都能在里面找到自己那杯茶！

（友情提示，原料都能在中药房买到哦。）

原料：石斛5g、绿茶3g。

用法：用200ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功效：益胃生津，清热养阴。

用途：热病伤津，口干烦渴病后虚热。

原料：石斛5g、瓜蒌3g、绿茶3g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功效：生滋润肺，宣肺止咳。

用途：肺燥咳嗽咯干痰慢支炎。

原料：天花粉10g、绿茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功效：生津止渴，降火润燥，排脓消肿。

用途：热病口渴解渴肺燥咳血黄疸痈疽肿毒。

原料：玄参10g、绿茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功效：滋阴降火，除烦，解毒。

用途：热病烦渴、便秘自汗冷汗喉咙肿痛痈肿皮肤炎症。

5【玄青茶】

原料：玄参5g、大青叶3g、绿茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功效：清热凉血，养阴解毒。

用途：乳蛾肿痛伤风发热腮腺炎。

6【芦根茶】

原料：芦根10g、绿茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功效：清热生津，除烦止呕。

用途：热病烦渴胃热吐逆泛酸肺痈。

7【芦麦茶】

原料：芦根5g、麦门冬3g、绿茶3g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功效：养阴清热。

用途：霍乱吐泻、口烦渴、小便黄膀胱癌喉咙不利。

8【枸杞芍茶】

原料：枸杞5g、白芍3g、绿茶3g、冰糖10g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：养血柔肝。

用途：肝肾精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐更年期综合症。

9【枸杞龙茶】

原料：枸杞5g、龙胆草2g、绿茶3g、冰糖10g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：补肝养血，清热除湿。

用途：急性传染性肝炎转氨酶高。

10【枸杞五味茶】

原料：枸杞5g、五味子3g、龙胆草3g、虎杖3g、绿茶5g、冰糖10g。

用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。

功效：滋阴养肝，解毒除湿降转氨酶。

用途：急性传染性肝炎肝功变态转氨酶偏高。

11【生荒茶】

原料：生荒10g、绿茶3g。

用法：用生荒的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功效：滋阴养血，降血糖，升血压，利尿，抗菌，保肝。

用途：阴虚发热、冷汗、口烦渴月经不调胎动不安阴枯便秘风湿性关节炎传染性肝炎湿疹、荨皮疹、神经性皮炎等皮肤病。

12【地麦茶】

原料：生荒5g、麦冬3g、天冬3g、绿茶3g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：清热生津。

用途：热病后伤津，口烦渴、汗出解渴。

13【地苍茶】

原料：生荒5g、苍术3g、绿茶3g。

用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功效：燥湿养阴，敛脾精。

用途：慢性肾炎肾病已久，肾阴虚而湿邪困阻不化，出现阴虚挟湿的症状，腰膝酸软、口渴咽干、冷汗、潮热、苔黄厚腻、浮肿、蛋白尿慢性湿疹。

14【生荒英茶】

原料：生荒5g、蒲公英3g、绿茶3g。

用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功效：凉血解毒，散结除痹。

用途：风湿性关节炎，关节红肿热痛痈疮肿毒。

15【生荒豆卷茶】

原料：生荒5g、豆卷3g、绿茶3g。

用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功效：灵通宣利，养阴解表。

用途：湿热入营血而致身热、发红疹、烦燥不安胃热烦渴。

16【当归茶】

原料：当归10g、红茶3g。

用法：用当归的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。可加糖。

功效：补血以及血，调经止痛，润燥滑肠。

用途：月经不调、绝经经痛血虚头晕目眩、心悸、疲倦冠心病心绞痛血栓闭塞性脉管炎血虚便秘跌打毁伤高血压病慢性盆腔炎。

17【归芪枣茶】

原料：当归5g、黄芪5g、大枣3枚、花茶3g。

用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。

功效：养血补气。

用途：气血虚弱，神倦、疲倦、咽干月经不调、经量少产后气血吃亏病久不愈气血枯竭免疫功效低下再障贫血身体虚弱低热。

18【当归芍茶】

原料：当归5g、白芍3g、花茶3g。

用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功效：养血平肝。

用途：肝硬化血虚有瘀者经痛湿热瘀阻之痢疾。

19【归苏茶】

原料：当归5g、苏子3g、花茶3g。

用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功效：以及血，降气，消痰。

用途：老年咳喘慢性支气管炎。

20【当归羌茶】

原料：当归5g、羌活3g、花茶3g。

用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功效：通血脉，散寒滞。

用途：冠心病因风寒诱发而加重心胸闷痛、上肢困疼。

21【当归川楝茶】

原料：当归5g、川楝子2g、花茶3g。

用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功效：疏肝活血，调气止痛。

用途：气滞血瘀少腹痛、筋脉拘挛慢性肠炎。

22【当归柏仁茶】

原料：当归5g、柏子仁3g、花茶3g。

用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功效：养血润燥。

用途：老年便秘血虚之绝经。

23【当归芷茶】

原料：当归5g、白芷3g、绿茶3g。

用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功效：活血养血，化湿解毒。

用途：气血虚寒之溃疡病、疮疡肿毒、癌肿。

24【何首乌茶】

原料：何首乌5g、红茶3g。

用法：用200ml水煎煮何首乌至水沸后5～10分钟，冲泡红茶饮用。

冲饮至味淡。也可直接冲饮。

功效：补肝益肾，养血祛风降血脂，抗菌。

用途：肝肾阴亏，须发早白、头晕、遗精、腰膝酸软慢性肝炎痈肿瘰疬痔疮。

25【何风茶】

原料：何首乌5g、防风3g、薄荷3g、绿茶3g。

用法：用前二味药的煎煮液300泡薄荷、绿茶饮用，冲饮至味淡。

功效：补血，祛风，除湿，解毒。

用途：遍身疮肿痒痛。

26【首乌芍茶】

原料：何首乌5g、白芍3g、绿茶3g。

用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用。可不消茶。

功效：益肝肾，养心思以及精力。

用途：肝肾不足，心思以及精力吃亏，虚烦不眠、心悸不宁、头晕耳鸣高血压、脑动脉硬化属肝肾阴虚者。

27【白芍茶】

原料：白芍10g、绿茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗抗菌。

用途：胸胁痛苦悲伤阴虚发热月经不调泻痢腹痛崩漏。

28【芍姜茶】

原料：白芍5g、干姜3g、红茶3g。

用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功效：温经止痛。

用途：经痛寒性胃腹痛苦悲伤。

29【白芍梅茶】

原料：白芍5g、乌梅2枚、木瓜3g、绿茶3g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：敛肝养胃。

用途：胃阴不足，纳差、无食欲、口渴、舌红少苔萎缩性胃炎慢性泻痢怀胎吐逆日久伤津甲亢。

30【白芍薇茶】

原料：白芍5g、白薇3g、绿茶3g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：养阴血，清肝热。

用途：高血压阴虚血热之血尿、崩漏、经期发热、蛋白尿。

31【白芍钩藤茶】

原料：白芍5g、钩藤3g、绿茶3g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：柔肝清热，平肝熄风。

用途：肝阳偏亢之眩晕、高血压、目赤。

32【五味子茶】

原料：五味子5g、绿茶3g。

用法：用五味子的煎煮液250泡茶饮用，冲饮至味淡。

功效：敛肺滋肾，生津，收汗涩精。

用途：肺虚喘咳、口干、自汗冷汗梦遗滑精无黄疸型传染性肝炎急性肠道感染神经机能失调。

33【生脉茶】

原料：五味子5g、人参3g、麦冬3g、花茶3g、冰糖10g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：益气扶正，养阴生津。

用途：热伤元气，肢体倦怠、气短懒言、口干作渴、汗出不啻。

34【五味沙斛茶】

原料：五味子5g、沙参3g、石斛3g、绿茶3g、冰糖10g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：养胃益津。

用途：久痢伤津或者热病后伤津。

35【山茱萸茶】

原料：山茱萸5g、花茶3g。

用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：补肝肾，涩精气，固虚脱抗菌。

用途：腰膝困疼眩晕耳鸣阳痿遗精遗尿。

36【天门冬草茶】

原料：天门冬草10g、绿茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，可加冰糖。

功效：滋阴润燥，清肺降火抗菌，抗肿瘤。

用途：阴虚发热咳嗽吐血肺痈喉咙肿痛解渴便秘。

37【三才茶】

原料：天门冬草5g、人参3g、生荒3g、花茶3g。

用法：用前二味药的煎煮液350泡茶饮用，可加冰糖。

功效：养阴益气，润肺止咳。

用途：肺身体虚弱阴咳嗽。

38【天贝茶】

原料：天门冬草5g、川贝母3g、茯苓3g、阿胶3g、杏仁3g、绿茶3g。

用法：用前五味药的煎煮液400泡绿茶饮用。

功效：清肺祛痰。

用途：肺热咳嗽咳血吐血肺癌乳腺癌。

39【天冬板蓝茶】

原料：天门冬草5g、板蓝根3g、绿茶3g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功效：清热养阴，解毒。

用途：热发病热、口烦渴喉咙肿痛扁桃体炎口舌生疮。

40【麦门冬茶】

原料：麦门冬5g、绿茶3g。

用法：用200ml开水冲泡后饮用，可加冰糖。

功效：养阴润肺，清心除烦，益胃生津抗菌，降血糖。

用途：肺燥干咳嗽、咯血肺痿肺痈解渴虚劳烦热热病伤津，咽干口燥、便秘。

41【麦地茶】

原料：麦门冬5g、生荒3g、绿茶3g。

用法：用250ml开水冲泡或者用前二味药的煎煮液泡茶饮用。可加冰糖。

功效：养阴清热。

用途：热病烦渴、鼻出血喉咙不利。

42【麦冬地骨茶】

原料：麦门冬5g、地骨皮3g、绿茶3g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功效：养肺阴，清虚热。

用途：骨蒸肺痿，四肢烦热、不克不及食、口干渴。

43【麦冬夏茶】

原料：麦门冬5g、半夏3g、人参3g、粳米3g、甘草3g、绿茶5g。

用法：用前五味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。

功效：养阴益气，利喉咙。

用途：火逆上气，喉咙不利、干咳嗽咯痰。

44【沙参茶】

原料：沙参10g、绿茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功效：养阴清肺，祛痰止咳强心，抗真菌，降血压。

用途：肺热燥咳虚劳久咳阴伤咽干喉痛。

45【沙麦茶】

原料：沙参5g、麦冬3g、玉竹3g、冬桑叶2g、甘草3g、绿茶3g。

用法：用前四味药的煎煮液400ml，泡甘草、绿茶饮用，冲饮至味淡。

功效：清肺润燥。

用途：燥伤肺胃阴亏，发热咳嗽、口干渴。

46【玉竹茶】

原料：玉竹10g、绿茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功效：养阴润燥，除烦止渴。

用途：热病伤阴，咳嗽烦渴、虚劳发热、消谷易饥、小便频数，喉咙不利。

47【益胃茶】

原料：玉竹5g、沙参3g、麦冬3g、生荒3g、绿茶3g、冰糖10g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：益胃生津。

用途：热发病汗后，当复其阴，以滋养耗伤之胃津喉咙不利。

48【玉竹薄茶】

原料：玉竹5g、薄荷3g、菊花3g、绿茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功效：养阴，疏表，明目。

用途：外感热病后目赤痛、视物昏花。