奈果属于温性水果适宜大部分体质的人群食用，它的外形像桃子味道与李子有几分相似，皮薄核小，酸甜可口，它具有清热降火，止渴生津、健脾开胃、瘦身减肥的功效，对人的身体健康可以起到积极作用。

奈果是温性水果

奈果属于温性水果所以适宜大部分体质的人群食用，奈果与李子有几分相似，很多人将它们分不开来，奈果是我国传统的一种珍果，样子和桃子相似味道接近李子，口感比较脆，皮薄核小，酸甜可口，十分适口。

奈果在我国的栽培历史非常悠久，早在乾隆年间就有栽培，栽培技术一直沿用至今，培育奈果可以用嫁接的方法，在我国东乡和浦城的产量最多，奈果的储存时间比其它水果长很多，大约可以保存半个月到一个月左右。

奈果算是一种比较好栽培的果树，它的适应能力强，最后的产量也非常高，奈果的生存环境简单，比较喜欢阳光，适宜在温暖的环境下生长，稍微耐贫瘠，外界的有因素对它干扰较小，将它养护得好单株的产量会非常可观。

奈果具有清热降火，止渴生津、健脾开胃、瘦身减肥的功效，对人的身体健康有一定好处，但这个水果不宜一次吃太多，不然会让牙齿变酸，可以每天吃1～2个，由于它的果实较硬，建议老人和小孩不要食用，避免损坏牙齿。