现在的水果的种类太多了，很多时候在吃它们的时候就会有几种一起吃的情况发生，但是有的可以一起吃，有的是不能够一起吃的，如果吃到会起反作用的水果就不好了。那么西瓜和芒果能一起吃吗?

一、西瓜和芒果能够一起吃(好处多)

西瓜和芒果两个水果都是含有大量的维生素的，一起吃能够将它们各自带有的维生素更好的融为一体，能够起到美容养颜，靓丽肌肤的效果，爱美的女士可以经常两者一起吃，可以让肌肤更加白皙，提升两个色系了。

西瓜和芒果这两种水果中都是带有很多的维生素C的，它们两者一起吃就能更好的发挥它的效力，可以使细胞更有活力，可以将血液里面有害的物质清除出去，这样就有很好增强体质的效力，使抵抗力得到有效的提高。

西瓜和芒果这两种水果，自身都是含有很好的抗癌的物质的类别，将它们一起吃这两种抗癌的物质是不会冲突的，相反还能将它们抗癌的范围扩大，两者一起能够有效抗击肠道癌症，还能防止其他的细胞发生病变。

人们关心西瓜和芒果能一起吃吗，主要是怕它们两者一起吃对人体不好，其实西瓜是一种偏寒性的水果，它有很好的降火效用，而芒果也能有效缓解因热气入体引起的咳嗽症状，所以两者在一起吃就可以起到化痰止咳、生津降火的效用。

西瓜和芒果本身就含有很丰富的纤维素，两者在一起食用，不但能够将润肠的效果发挥到最大，而且还能起到保护肠道菌群活力的效力，保持肠道的健康，对于经常喜欢便秘的人群是很需要多吃一些它们的。

二、3类人群不能将西瓜和芒果一起吃

本来就存在拉肚子情况的人是不适合吃西瓜和芒果的，因为这两种水果在一起的效果能够有润肠通便的效用，这种人群吃了它们就只会使不适的症状更加的严重，腹泻太严重的话还会导致休克情况发生。

西瓜和芒果都是偏寒凉一些的水果，它们有很好的降火的效用，但是对于本身就体质比较虚寒的人，吃它们就会起反作用，使身体内的寒气更重、体质更加虚弱、更加的容易生病的情况发生。

西瓜和芒果这两种水果是含有很丰富的糖分的，如果患有糖料病的人群，吃了这两种水果就会使血糖升高，对于这类人群的病情就有恶化的危险，严重的可能还有各种并发症的产生，对身体健康不利。

经过上文介绍，就知道了西瓜和芒果是可以一起吃的吧，以及哪些人群不能将西瓜和芒果一起吃，希望大家都能吃出好身体。