益母草自古以来就被中医学者们认为实调节妇科病的良药，不仅对于女性朋友们来说有着诸多的好处，对于男性朋友们来说也有着很好的滋补作用，关于益母草的功效与作用也是十分强大的，不仅可以活血调经、强化心血管，还能起到去除痘痘的作用。

一、益母草的功效

益母草对于女性朋友们来说还真是一种不可多得的好物，对于月经紊乱、不调的现象有着很好的调节效果，还能在经期间缓解痛经，这可是许多女性朋友们的福音了。

对于水肿、小便不利的患者们来说，益母草还有着消肿利尿的功效，尤其是对于患有急性肾炎的人们来说，益母草对止学尿也有着一定的缓解作用，抑制病情的发展。

益母草嗨还有着保护心脏的功效，因为其中的中药成分可促进由异丙肾上腺素造成的局部血流微循环障碍的很快恢复。所以说益母草的功效与作用对于很多人群来说，都有着意想不到的效果。

益母草也十分适宜上了年纪的老年人们食用，因为益母草还有着强心、增加冠脉流量和心肌营养血流量的功效，但是老年人们不宜食用过多，否则会适得其反。

二、益母草的作用

在益母草中富含各种锰、硒等微量元素，其抗氧化，防衰老的作用是非常好的，适当食用可以起到美容养颜的作用，延缓人体衰老的速度。

益母草除了用来食用之外，也可以将其晒干之后碾成粉末，然后用黄瓜榨汁、加上一些蜂蜜，以及益母草碾成的粉末，混合在一起，在每天晚上敷上十分钟，可以起到去除痘痘的作用。

在益母草中含有丰富的各种蛋白质以及碳水化合物等成分，尤其是益母草的嫩茎，食用之后可以明显的提高人们的身体素质，起到增强免疫，强身健体的作用。

益母草性凉，所以说在身体上火的时候，使用一些益母草，还可以起到清热解毒的作用，降火消炎，对于人体也是十分有利的。

通过上文的介绍，相信大家都知道了益母草的功效和作用，希望朋友们在生活中都可以适量的食用益母草来促进身体健康!