白术不仅是一种多年生的草本植物，还是人们常用的一种中药材。白术的功效与作用也有很多，不仅可以健脾益气、降低血糖，还能在一定程度上治疗贫血，对于孕妇们来说，还有着一定的安胎作用，这一点是很多中药所没有的。

一、白术的功效

白术作为在一种常见的中药材，对于身体有着很好的滋补效果，尤其是对于脾胃虚寒的朋友们来说，可以健脾益气，有着补充人体气血不足的功效。

对于血糖较高的患者们来说，可以起到一定的抑制作用，可以有效地降低人们内的血糖含量，不过对于低血糖的人们来说就不宜食用了，以免导致血糖过低引起生命危险。

据最新的科学研究表明，白术能够促进人体内红细胞的增长速度，对于患有贫血的人们来说，经常食用一些白术，可以起到补血的功效，是一种天然的中药补品。

在白术的功效与作用种，利尿的效果也是十分强大的。白术可以促进电解质尤其是纳的排出，对于人体可以起到很好的利尿效果，明显而又持久，对于小便不利的人们来说是一剂良药。

二、白术的作用

白术还有着抗氧化的作用，能够有效地抑制脂质过氧化作用，减少人体自由基的形成，从而延缓衰老速度，这一点对于女性朋友们来说可是天然的美容产品，也不用担心有什么副作用。

对于患有肝病的朋友们来说，白术可以减轻肝糖原的减少，延缓肝细胞坏死，促进新的肝细胞再生，从而起到保护肝脏的作用。

不要觉得孕妇是不能吃中药的，有些中药对于孕妇还有着安胎作用。白术就是其中之一，其中的醇提取物与石油醚提取物对于子宫收缩有着抑制作用。

白术中含有的多糖对于淋巴细胞的增殖功能有恢复的作用，可以提高人体的免疫能力，让人们免受病毒的侵害，身体也会变得更加强壮。

通过上文的介绍，相信大家都知道了白术的功效和作用，希望朋友们在生活中都能适量的食用白术来强身健体!