藏红花是一种珍贵的中药。藏红花主要用于血液。具有养血、活血、补血、活血、调节血液等功能，禁止月经过多，孕妇不宜服用。现在让我们学习如何吃藏红花！

藏红花的食用方法

1。用水浸泡

实践：一般的食用方法是每次服用5-8片水，停止饮用三天或每隔一天一次。每天6到8根细丝，泡在水里，喝3到4杯水，坚持用它来预防和保健。它可以起到很好的美容保健作用。如果长期少量使用，药物性质温和，效果良好，但取决于持久性。

2和藏红花酒

：3-4克藏红花，1公斤白酒（500毫升），密封，然后储存在阴凉干燥的环境中，半个月后即可饮用。20ml，一天三次。

3. 藏红花粥

方法一：大米100g，藏红花10-20片，加水适量，每天煮一次粥。适用于气滞血瘀、慢性肝炎、冠心病、心绞痛、中风后遗症等引起的创伤性疼痛

方法2：将10-20个藏红花根浸泡在沸水中，煮沸100克大米，加入藏红花水，煮成粥。

4. 藏红花米

方法：先将米洗净，加入3-5个藏红花和适量水，煮熟，加入炒腰果、奶酪、盐和椰丝，拌匀。腰果的酥脆和藏红花的淡淡香味使米饭非常美味。

5. 藏红花椰奶清口汤

做法：将小洋葱、蒜片炒香，放入黑清口，倒入白酒，再加入藏红花至清口开，取出，加入椰奶，慢慢煮沸浓缩，加入奶油煮沸，用盐和胡椒粉适量调味，将切碎的蔬菜放入汤碗中，四周卸下青口，用贝壳青口装饰，将汤倒入粉碎机，用小气泡打碎汤面，倒入汤碗中，用香菜点缀。

6. 藏红花蒸鸡蛋

方法：将鸡蛋打碎，加入少量盐调味，在蛋液中加入等量温水搅拌均匀。在锅上放冷水，待水沸腾后蒸10分钟左右。蒸鸡蛋时，另开一个锅，加入鸡汤，煮开。加入红花，略煮，在鸡汤中加入少许盐调味，然后加厚。把它倒在蒸鸡蛋汤上。

7. 藏红花羊排

方法：将羊排压下，换成均匀的小块，换成好的羊排，用藏红花汁炖羊排，放入炖羊排，倒入藏红花汁使其变稠。

8. 藏红花婴儿盘

方法：婴儿盘和藏红花与新鲜汤和营养菜肴一起煮。藏红花婴儿蔬菜有鲜汁和浓汤。橘子汤是用藏红花煮的。

购买注意事项

藏红花的储存时间越长，越容易氧化，药效也会有一定影响。因此，建议您选择原密封包装，而不是散装藏红花。散装藏红花密封性能差，商家在销售过程中应经常与藏红花联系，对藏红花进行二次包装，这将两次破坏和污染藏红花的质量。建议您每次购买不超过10g。5g是最好的，一个人可以服用大约一个月。

适当剂量

藏红花的副作用通常是由剂量不当或症状引起的。一般来说，一次口服超过5克会有严重的副作用。

推荐剂量：必须按照医生的指示服用医用藏红花（一般约3g/次）。对于日常保健，5克基本上是一个月的量（5-10杯藏红花一次可以浸泡3-4杯水）。为了防止生气，停止饮酒三天。孕妇、哺乳期妇女和正常妇女在月经期间禁止使用。