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番茄汁的功效:富含营养、维生素,具有抗癌,防衰老等功效

作者:植物大百科 时间:2023-09-18 04:00:02 阅读:()

番茄汁是以番茄和蜂蜜主要材料制作而成的一道饮品,成品番茄汁酸甜可口,有助于人体消化,含有丰富的维生素等营养物质,有抗老,抗癌等功效

番茄汁的做法

西红柿个蜂蜜少许

榨汁机

、  把西红柿洗干净去皮

、  倒入榨汁机,加入纯净水和少许的蜂蜜调匀,启动两分钟即可食用

番茄汁的功效:

1、 番茄汁中除含有丰富的维生素、碱性元素、纤维素、果胶外,还富含番茄红素,番茄红素是较强的抗氧化剂,可人体血浆中番茄红素的含量越高,癌症、冠心病的发病率就越低

2、 番茄汁含有多种有机酸,有机酸除了保护维他命 C 不被破坏外,还可软化血管、促进钙、铁元素的吸收,帮助胃液消化脂肪和蛋白质,这是其他蔬菜所不及的

3、 番茄汁中还含有一种抗癌、抗衰老的物质称为谷胱甘肽,研究发现,番茄汁对于一些类型的癌有预防效果,,亦可对抗肺癌和结肠癌

4、 番茄红素,是优良的抗氧化剂,能清除人体内的自由基

5、 番茄汁还其特性介于水果与蔬菜间,含有丰富的维他命A与C,由于有机酸的保护,可使番茄在烹调中维他命C不被破坏。

、 蜂蜜对肝脏有保护作用,它不但能为肝脏的代谢活动提供能量准备还能,起到修复损伤的作用。

、 蜂蜜还可以杀菌,清除口腔和肠道中的有害细菌,滋润肠道,起到。

、 将二者结合起来的这道果蔬汁,不仅可以缓解治疗便秘的现状,坚持服用,更可以起到。从根本上治愈顽固的便秘之症。

食用禁忌

这道果蔬汁因为材料中大量使用了蜂蜜,不能搭配海鲜、韭菜、葱、豆腐等食品一起食用。

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