番石榴的表皮颜色由浅变深后可以吃，味道较甜，富含大量的营养元素，有利于人体健康。买回家的番石榴一般都是未熟的，需要进行催熟后可以食用。未成熟的番石榴也可以食用，营养不会发生改变，不过口感比较差，酸味很明显。

番石榴表皮颜色变深后吃

番石榴是桃金娘目桃金娘科乔木植物，是一种热带水果，也被称作芭乐。番石榴一般表皮由亮绿色变成深色后，说明果实已经成熟了，可以食用。成熟的番石榴表皮颜色较深，摸起来比较柔软，闻起来有一股香甜的气味。

番石榴分布在中国少部分地区，一般在6～8月之间上市，上市的番石榴大多是从产地长途运输过来的，大多都是不成熟的水果。人们买回家的番石榴，触感较硬，表皮颜色较浅，需要使用合适的方法进行催熟后，才可以食用。

常见的催熟方法有大米催熟和水果催熟，将番石榴装进透明的塑料袋里，将口袋封紧，将其放在大米中盖好，一般4～7天可成熟。苹果和番石榴含有乙烯，可以将苹果和番石榴一起用袋子封住，放在温暖的位置，一般3～5天可成熟。

番石榴富含大量的糖分、维生素和微量元素成分，长期食用有利于人体健康。未完全成熟的番石榴也可以食用，营养价值不会减少，不过口感会受到影响。未熟的番石榴果肉较硬，味道较酸，食用过多会影响口腔和肠胃的健康。