木李就是木梨，木梨又是木瓜，也被称作万寿瓜。木李果实为深黄色，可生食也可做膳食。木瓜中含有较高的营养价值，能够促进人体更好的消化，具有抗癌作用和美容作用。但木李不适和与虾、韭菜和油炸类食品一起食用。

木李是木梨

木李就是木梨，木梨又是木瓜，也被称作万寿瓜。木李的果树一般在7米左右，多生长在温暖的气候环境，花朵为浅红色，花期4月份左右，果期9月份左右。果实为深黄色，表层平滑，果肉细腻多汁、果质微酸，果实营养价值较高。

木瓜中含有大量维生素和多种微量元素成分，食用可以补充人体所需要的营养成分，增高人体免疫力，增强身体抵抗病毒和传染病的能力。木李中的营养成分，还能够有效清除体内的来及毒素，活化血管细胞，护养皮肤，具有美容作用。

木李中含有较多维生素成分，能够促进肠胃消化，还含有木瓜蛋白酶和其他营成分，可以分解脂肪，有利于帮助人体更好的消化和吸收，改善肠胃不适等症状。木李还含有抗癌物质，可用于治疗抗淋巴性白血病，具有很好的作用效果。

木李与很多食物相克。木李可以和牛奶、鱼、猪肉和玉米分别搭配食用，具有较好的营养效果。但若是和虾一起食用，就会使人出现头晕的症状，和油炸类的食物一起食用会引发腹痛腹泻等症状，和韭菜一起食用会使人上火。