作者:植物大百科 时间:2023-06-18 05:00:02 阅读:()
首先我们先了解下莲雾是什么,莲雾又叫洋蒲桃,是台湾的著名水果。主要分布在宜兰、彰化、台南、屏东等地,莲雾形美色艳,富含维生素C及蛋白质、脂肪、矿物质等,营养丰富,有利尿、宁神、祛暑的功效。被誉为“水果皇帝”,畅销于水果市场,深受消费者的亲睐。
1、
    莲雾可以直接咬着吃,果实鲜嫩多汁,营养丰富,含有多种维生素和矿物质元素,是夏季清凉解渴的圣品。
2、,如:柚香莲雾沙拉。
3、 ,台湾传统小吃“四海同心”。
4、,如:蜂蜜莲雾汁。
莲雾具有助食消化的作用,其水分较多,固也可以解渴,有生津止渴的功效。夏季食用莲雾是享用佳果的最佳季节。
莲雾中含有的碳水化合物可补充大脑葡萄糖,缓解大脑疲惫、头晕、难眠、健忘、口干舌燥等症,起到了宁心安神、有助睡眠的作用。
  莲雾含有维生素C,有助肝脏解毒消除体内有害物质,增进身体健康。还能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。
莲雾还可以解酒。莲雾具有美味和解酒的双重功效,是宴席上的常客。
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