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孕妇能吃木瓜吗?为宝宝健康着想

作者:植物大百科 时间:2023-06-16 14:20:02 阅读:()

在东南亚的一些国家,居民们会借助吃木瓜来避孕,可见木瓜是有一定避孕效果的,这对孕妈妈来说非常不利的。

木瓜中含有的木瓜苷,对子宫有明显的收缩作用,孕妈妈们吃了之后出现意外流产或者是早产。并且这种木瓜苷经过高温加热也不会被破坏!

木瓜偏寒性水果,体质稍微虚弱一点儿的孕妈妈,在吃木瓜之后就很容易出现胃寒或者是肠胃不适的情况。

木瓜中含有女性荷尔蒙,会干扰孕妈妈体内荷尔蒙的变化,不但会伤害宝宝健康还有可能引发流产。

中医方面来说,木瓜性质寒凉,在怀孕的时候吃木瓜,会导致寒气在体内淤积,从而激起子宫收缩,引发流产。

木瓜本身对牙齿和骨骼就有不利影响,而孕妈妈们在怀孕期间,牙龈也是很容易出血的,再吃木瓜的话,只会加重口腔问题,也不利于骨骼的健康。

木瓜中的番木瓜碱,对子宫有明显的兴奋作用,孕妈妈们在食用后,会产生腹部的不适感并且,番木瓜碱还对孕妈妈的平滑肌和骨骼肌产生麻痹作用。

木瓜中的番木瓜碱,还带有定的毒性,一些孕妈妈吃了还有可能引发过敏反应。

有人说,生木瓜我不可以吃,那我可以吃熟的木瓜吗?好像也有人在怀孕的时候喝木瓜汤。那么孕妇不可以吃煮熟的木瓜呢?

前面我们也有提到,木瓜中的木瓜苷,即便经过高温烹煮之后也不会被破坏掉,所以我们也不建议孕妈妈们吃煮熟的木瓜。

经验的孕妈妈告诉我们,木瓜汤在怀孕期间是可以喝的,不过不要喝太多,也不能在孕早期和孕晚期的时候吃,会引起子宫收缩,发生一些意外。

从这里我们可以看出,孕妈妈们不能生吃木瓜,但是可以少量的喝木瓜汤,这也说明了煮熟的木瓜孕妈妈们还是能吃的,不过需少量并且要控制在孕中期的时候食用。

除了木瓜,孕妈妈们还有许多适宜食用的水果,如山楂柑橘桂圆等,也不是说一定不能吃,是必须要少量食用,或者为了胎儿的健康最好不吃!

山楂。山楂有活血化淤通经作用,对子宫有明显的收缩作用,在怀孕早期需少量食用,有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃。

柑橘。柑橘好吃,不可多食。过量反于身体无补,容易引起燥热而使人上火,发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。

荔枝、桂圆。荔枝、桂圆等应适量食用,否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状,尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎,吃热性水果更易引起胎动不安。

猕猴桃。猕猴桃性寒,故脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为合适,不宜空腹吃。先兆性流产现象的孕妈妈一定不能吃猕猴桃。

菠萝香蕉麝香葡萄石榴和杏。这些水果含糖量都较高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙,以免摄入过多糖分。如果孕妇贫血需少吃石榴和杏。

怀孕期间,宝宝身体各器官不断发育需要充足营养供给,怀孕期间若不注重均衡的营养,不但胎儿生长迟滞发育不良,妈妈产后也更加虚弱,增加营养并不是越吃越多,而是注重食物中的均衡营养。

怀孕妈妈尽量不要吃木瓜,以及山楂、柑橘、桂圆等,注意一下食物方面

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