野生黄精分为多花黄精、滇黄精以及黄精，分布在我国各个地区。野生黄精不仅有很好的药用功效，还能被当做蔬菜日常食用。其中含有大量的营养物质，比如蛋白质和维生素。黄精深受健身人士的喜爱。同时还能有效预防中老年疾病。

野生黄精有三种

常见的野生黄精有几种，一般分为黄精，多花黄精以及滇黄精，其中野生黄精主要分布在我国北方城市以及浙江，安徽和甘肃等。多花黄精分布在我国南部，陕西以及东北地区。而滇黄精主要分布在云贵川地区。

黄精花期为5～6月，开花之后就会结果，一般果实期是在8～9月。黄精性甘甜，不仅可以用来制药，还能使用。口感非常爽口。富含大量糖分，脂肪，蛋白质以及维生素等营养成分。既能生吃，也能炖汤。常被当做蔬菜食用。

市场上对黄精的需求逐渐变大，主要是因为它既能观赏，还能食用，还有着很大的药用价值。因此野外资源变少，很多地区开始人工种植黄精。在预防中老年疾病方面，黄精有着很大的作用。

还能根据黄精的味道，分成两种类型，最快的区分方法就是品尝它们的味道，口感甜的叫做甜黄精，口感微苦的就是苦黄精。而市场上的药用黄精通常都是甜黄精制作而成的。