三七既不是热性的也不是凉性的，它是温性的药材，他的口感微苦，建议每天吃1～3克左右，若是食用过少，起不到良好的效果，若是食用过多，会使养分大量流失，如果出现身体不适的现象，需要立刻停止食用，及时到医院检查治疗。

三七是温性的药材

三七有着非常不错的活血化瘀的药用价值，对腿脚疼痛有着缓解作用，却很多人不知道三七是热性还是凉性，其实三七是温性的药材，非常适合平时食用，对身体的刺激性不大。

三七的口感微苦，建议每天吃1～3克左右，如果食用过少，起不到良好的效果，如果食用过多的话，会使三七里的药用价值大量流失，起不到良好的效果，但也不宜盲目的食用。

若是食用三七后，出现身体不适的现象时，需要立刻停止食用，有很大可能是过敏导致的，不过建议及时到医院检查，避免造成不好的影响，使其情况更加严重，给生命健康造成危害。

像小孩子、女性生理期等特殊期间，不适合吃三七，小孩子吃三七，容易给身体健康造成负担，可能会降低抵抗力，女性生理期食用三七，可能会出现大量出血的情况，给健康造成危害。