苦杏仁的药用价值很高，但它当中蕴含着轻微的毒性，平时最好不要随意食用苦杏仁，不然可能会造成降低抵抗力、呕吐、呼吸困难、头晕目眩等不良现象，一般成人量可一天食用30～50颗，小孩可一天食用10～15颗苦杏仁，避免中毒现象。

苦杏仁有微毒

苦杏仁可以入药，有着意想不到的好处，那么苦杏仁有毒吗，一般苦杏仁是具有轻微毒性的，平时最好不要随意食用苦杏仁，可能还会降低抵抗力，造成很多不良影响，所以千万不要随意吃苦杏仁。

虽然苦杏仁有着很高的药用价值，但是药三分毒，苦杏仁的营养成分中，也是蕴含着轻微毒性的，平时如果大量食用苦杏仁，很可能会出现呕吐、呼吸困难、头晕目眩等不良现象，甚至可能使人昏迷不醒，重者可能造成死亡。

苦杏仁适量食用，当中的药用成分可起到止咳平喘、润肠通便等功效，如果食用苦杏仁时，成人量可一天食用30～50颗，小孩可一天食用10～15颗苦杏仁，不过最好还是根据医师的指导食用苦杏仁，避免中毒造成不良影响。

每次食用苦杏仁时，一定向要将苦杏仁放在阳光下暴晒2～3天，降低苦杏仁毒素对身体健康造成的危害，也可以将其晒干后，用清水放入锅中煮5分钟消毒，这样可以一天食用更多苦杏仁，而且可使药用价值更佳。