产于台湾的四种水果有芭乐、文旦、释迦以及莲雾，这些水果的果肉中都含有丰富的营养成分，适量的食用对身体有好处。消化不良的人可以多食用文旦睡眠不好的人可以多食用莲雾文旦果肉中含糖量很高，含有糖尿病的要少吃。

台湾的四种水果

日常生活中有很多种类的水果，那台湾水果有哪些呢，芭乐又被称为番石榴，原产地就是台湾。芭乐的果皮呈青色，味道很甜，它的果肉中含有维生素C、胡萝卜素、氨基酸等多种营养成分，适量的食用对身体有好处。

文旦属于热带果树，原产于台湾，它的果实个太很大，外形很像梨子，但它属于柚类，味道很酸甜。文旦的果肉中含有维生素A、C以及多种有机酸，营养成分很丰富，消化不良的人可以多食用，患有糖尿病的人要少吃。

释迦也被称为番荔枝，每年6～11月上市，我国台湾、福建地区都有种植。释迦的果肉看起来有点像苦瓜的里层，水分很少，但它的果肉中含有钙、有机酸、维生素C、蛋白质等多种成分，营养价值很丰富。

莲雾也被称为水石榴，原产马来西亚半岛和台湾地区，品种很多，果皮大多呈大红色，它的果肉中含有脂肪、碳水化合物、钾、磷等多种营养成分，适量的食用有安神、利尿的作用，还可用来治疗咳嗽、哮喘等症状。