暖胃的水果有石榴、葡萄、荔枝以及菠萝，这些水果都含有丰富的营养成分，胃寒的人可以吃石榴患有糖尿病的人不宜吃葡萄荔枝不宜空腹吃肠胃不适、患有高血压的人食用可以适量的吃菠萝。

暖胃的四种水果

水果中含有人体所需的营养成分，那么暖胃的水果有哪些呢，石榴性温，含有氨基酸和大量的维生素C，常吃石榴可以清热解毒、补血暖胃，很适合胃寒的人食用，但石榴果肉中有机盐含量很高，不宜过多食用，否则会损害牙齿。

葡萄种含有多种果酸和氨基酸，多吃葡萄可以健胃消食，治疗胃炎、肠炎，因此胃寒的人可以适当的吃一些葡萄来调节胃酸暖胃，但葡萄中含糖量过高，患有糖尿病的人不适宜吃葡萄。

荔枝每年夏季上市，果肉中含有人体所需的叶酸、色氨酸，适用于身体虚、胃寒胃疼的人食用，荔枝不能空腹食用，最好是吃完饭半小时再吃荔枝，儿童每次吃荔枝不要多于五颗。

菠萝主要生长在热带地区，每年春季成熟，果肉酸甜，菠萝中含有丰富的维生素B、磷、柠檬酸等营养成分，适量的食用菠萝可以补脾胃、解油腻、消除水肿、暖胃，适合肠胃不适、患有高血压的人食用。