随着时代和人们生活方式的变化，现在的生活节奏越来越快。人们开始提倡养生。泡茶是最简单的养生方法。许多朋友喜欢将罗汉果浸泡在水中以保持健康，但事实上，在水中饮用罗汉果的效果仍然很好。

1. 清热解毒作用

罗汉果本身就是一种中药。现在夏天很热，如果你不小心，很容易生气。朋友不妨将罗汉果放入水中饮用，可以有效的消火解毒，达到清热解毒的效果。

2. 润肺止咳

罗汉果在中药中也有润肺止咳的功效。当人们出现伤寒、感冒和咳嗽等症状时，此时他们不必匆忙服药。喝一些浸泡在水中的罗汉果可以缓解这种症状。

3. 抗衰老〔1004〕〔1000〕〔1002〕〔1000〕罗汉果含有大量维生素C，可有效减缓人类衰老的速度。尤其对于女性来说，任何护肤品都无法达到美容和美容的效果，但注意不要喝太多。

4. 降血脂降血压

罗汉果浸泡水的作用现代医学研究表明，对于高脂血症和高血压患者，饮用罗汉果浸泡水可以降低血脂和血压，这可以说是许多中老年人的福音！

5. 咽炎的治疗

当朋友将罗汉果放入水中饮用时，他们大多数只将果肉放入水中饮用。若他们患有咽炎，他们可以将罗汉果炸开，并和皮带肉一起煮。从而达到治疗慢性咽炎的效果。当然，这需要长期的坚持。

6有助于分泌胰岛素

。虽然浸泡在水中的罗汉果含有大量的糖，但它最大的好处是给糖尿病患者饮用。由于罗汉果可以增强人体胰腺功能，帮助患者分泌胰岛素，因此它也是糖尿病患者的糖类饮料。

7. 禁止在水中饮用罗汉果

（1）不要喝太多

虽然在水中饮用罗汉果有很多好处，但你不应该喝太多，因为长期饮用会降低人体胃肠功能，甚至导致一些连锁疾病。特别是对于那些体质虚弱和寒冷的朋友，他们不会喝太多。

（2）你不能喝

罗汉果。长期浸泡在水中后，营养成分发生了变化。一般来说，浸泡超过三个小时后不能饮用，更不用说过夜了。朋友们，不要难过。最好将浸泡在水中的罗汉果倒出过夜，以免影响健康。