苹果是一种非常好的水果，每天一个苹果既养生，也能抵抗各种病毒，芒果也是一种很常见的水果，并且它们都是营养方法、味道上佳的水果，那么苹果和芒果可以一起吃吗?不能和苹果一起吃的食物有哪些呢?

一、苹果和芒果可以一起吃

很多人都不知道营养丰富的苹果是否可以和美味的芒果一同食用，其实它们是可以一起吃的，因为它们所有的成分根本不冲突，所以它们一起吃并没有问题，但是吃过的人就不会在这样吃了，因为这种味道很多人都觉得不是很好，没有单独吃美味。

二、苹果不可以与三种食物同吃

大家应该知道了苹果和芒果可以一起吃吗?那么苹果不能与哪些食物一起吃呢?海鲜就是一种，大家可能会在吃完海鲜大餐后吃上几块水果解腻，但是千万不要在吃完海鲜后吃苹果，因为苹果中所有的物质，会让海鲜拥有的蛋白质被它融合，引发腹痛、呕吐的症状。

苹果也不能与萝卜一同食用，因为在人吃下萝卜后，体内会产生一种物质&mdash&mdash硫氛酸盐，并且它很快就会转换成抗甲状腺，但这时人如果吃下苹果，就会加强甲状腺的转换，引发甲状腺肿，导致甲亢。

牛奶中的蛋白质含量是非常丰富的，其中还有酪蛋白，如果人类把苹果和牛奶一起食用下去，当酪蛋白与苹果相遇后，就会凝结在一起，发生沉淀效果，严重影响到消化系统，产生腹泻、腹痛等情况。

三、可与苹果同食的四种食物

大家知道了苹果和芒果可以一起吃吗，那么还有那些食物是可以和苹果一起食用的呢?苹果加酸奶最大的作用就是减肥，要知道是酸奶，不是牛奶，而且苹果本身就是一种热量极低的水果，并且能增加人体的饱腹感，而酸奶则可以调理肠胃，一起食用会有很好的瘦身效果。

香蕉有很好的润肠通便作用，而苹果也拥有极好的营养价值，它们一起食用会有很好的减肥效果，但是一起食用后，不能够立即喝蜂蜜水，因为香蕉和蜂蜜混合，会导致腹泻，所以肠胃不好的人最好不要把香蕉与苹果一起吃，但这两种混合的确有很好的瘦身效果。

苹果也可以和芹菜一起榨汁，具有降血压、镇静等疗效，并且这种味道有着消除心理压抑感的作用，让精神压抑患者嗅这种香气后，心境大有好转，精神轻松愉快，压抑感消失，并且失眠患者在入睡前嗅苹果芹菜汁的味道，能使人较快安静入睡。

苹果和茶都有抗氧化剂，而人体中存在着极其危害健康的分子，并且这种分钟会损伤人体组织，甚至会引发癌症和心脏病，而苹果和茶的抗氧化剂可以把这种分子变得对人体没有危害，所以，喝茶、吃苹果的人，不但不会有问题，他们患心脏病猝死的可能性也低于一般人。

现在大家应该知道了苹果能不能与芒果一同食用了吧，也清楚了哪些不能与苹果一起食用，和那些能与苹果一起食用，希望大家可以依靠这些搭配让自身变得更加健康。